Vous êtes enceinte ? C’est le moment de prendre rendez-vous pour des séances de drainage lymphatique ! Voici pourquoi.
1 - Pourquoi faire des drainages lorsqu’on est enceinte ?
Pendant la grossesse la circulation sanguine et lymphatique est fortement perturbée en raison des variations hormonales.
Elles favorisent ainsi la rétention d’eau, les oèdemes (gonflements), la prise de poids, la sensation de jambes lourdes et l’apparition d’une cellulite aqueuse sur les jambes et les bras.
Le drainage lymphatique va permettre de relancer la circulation sanguine et lymphatique, de désengorger les tissus et limiter l’arrivée de rétention d’eau.
Vous aurez ainsi beaucoup moins de rétention d’eau qui s’installera pendant la grossesse, un meilleur confort au niveau des jambes et une récupération post partum plus rapide.
A quel moment commencer les drainages ?
Dès le 2ème trimestre et jusqu’au terme, sauf accord médical pour commencer avant.
La fréquence conseillée est d’une séance toutes les semaines.
Comment se passe une séance de drainage ?
Vous êtes installée sur le dos pour que je puisse vous masser les jambes et les bras, puis vous vous installez sur le côté afin que je puisse masser l’arrière des jambes.
Après la séance il est important de bien s’hydrater pour permettre une élimination optimale.
A bientôt au studio ! ;)
Elena Dell’Utri
Facialiste & Experte en drainage lymphatique et remodelage méthode Renata França à Nice
