Peut-être qu’aujourd’hui tu as du mal à reconnaitre ton corps et ton visage.

Tu ne comprends pas ce qui se passe alors que tu as l'impression de tout bien faire.

Mon but avec cet article : te donner les clés pour que tu comprennes ce qui se passe dans ton corps et ton visage.

Pour que tu ne subisses plus la situation et que tu reprennes le contrôle.

1- Prise de poids

A la ménopause et pré ménopause on prend du poids, qui n'est pas que de la graisse !

En effet les variations hormonales perturbent la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise la rétention d'eau et donc des kilos qui sont en fait de "l'eau" (à la fois de l'eau et du liquide lymphatique).

Cette prise de kilos d'eau s'accompagne souvent d'une sensation générale de gonflement et de lourdeur.

2ème problème : le métabolisme ralentit.

Ton corps va dépenser moins d’énergie et l'énergie qui ne sera pas utilisée sera stockée dans le corps sous forme de graisse.

Tu as beau manger la même chose, à la ménopause et pré ménopause tu vas stocker plus, et plus vite.

2- Cellulite qui s'intensifie

La cellulite s'installe beaucoup plus à la ménopause et pré ménopause à cause de 2 facteurs :

- La rétention d’eau : non seulement elle va faire gonfler ton corps et favoriser la prise de poids, mais elle va en plus favoriser la cellulite aqueuse.

Sur les jambes (autour des genoux, cuisses, mollets), bras.

Elle donne un aspect de peau relâchée.

- La graisse : la graisse qui va être stockée plus vite va provoquer des amas graisseux.

Ils se verront sous forme de bourrelets et de cellulite adipeuse.

C'est la fameuse peau d’orange (capitons visibles, trous) visible surtout sur la culotte de cheval, les cuisses, et au niveau du ventre.

3- Tour de taille qui augmente

Les variations hormonales perturbent le microbiote (les bactéries qui tapissent ton intestin).

Résultat : tu as des ballonnements toute la journée, un mauvais transit, une mauvaise digestion.

La baisse des oestrogènes va aussi de pair avec une baisse de la sérotonine (hormone du bien-être), ce qui favorise l'anxiété.

Le ventre a alors tendance à se tendre, à se nouer, ce qui favorise les gonflements constants, bloque le transit et la digestion.

4- Graisse abdominale

Il est possible que tu commences à stocker au niveau du ventre alors que tu n'avais pas l'habitude de stocker à cet endroit.

Cette graisse abdominale s'explique par :

- le ralentissement du métabolisme : on l'a vu, ton corps dépense moins d'énergie et va donc stocker l'énergie que tu lui apportes (= la nourriture) sous forme de graisse.

- la disparition des hormones féminines fait que tu vas stocker plus comme les hommes, c'est-à-dire au niveau du ventre.

5- Visage "triste" et affaissé

Il fréquent de ne plus reconnaitre son visage à la ménopause et pré ménopause, voici pourquoi:

- la rétention d’eau: elle s'installe dans le corps, mais aussi dans le visage!

Ce liquide qui stagne favorise l'empâtement du visage, le double menton, les poches, brouille le teint et l'ovale.

Tout ce liquide a aussi pour résultat d'alourdir le visage et d'accélérer l’affaissement.

- la disparition des oestrogènes entraîne une chute drastique de production de collagène.

Résultat : la peau perd rapidement de sa fermeté, les rides se marquent aussi plus vite.

- les émotions négatives vécues au fil des ans se figent dans les muscles du visage et donnent un aspect « triste » tout en marquant les rides d’expression.

6- Des pensées négatives qui sapent ton estime de toi 

Les variations hormonales impactent directement l’activité cérébrale, ce qui peut donner des pensées négatives, une difficulté à se concentrer, que les scientifiques appellent « le brouillard mental de la ménopause ».

Et les changements physiques soudains augmentent ce mal-être.

Je sais, je t'ai dépeint un tableau bien noir de la ménopause et de la pré ménopause.

Mais je veux que tu saches que tout ce qu'on vient de voir n'est pas une fatalité.

Je le sais car j'ai accompagné et massé des dizaines de femmes au salon de massage et à travers mes programmes d'auto-massages en ligne,

et j'ai vu le corps et le visage de mes clientes se transformer.

Je sais que c’est possible pour toi aussi.

Alors si tu es prête pour le changement, prête à reprendre le contrôle,

sache que mes Programmes d'auto-massages en ligne traitent chacune de ces problématiques pour te permettre de t'affiner, lisser et raffermir ta peau, retrouver un ventre plus plat et rajeunir naturellement ton visage.

Pour enfin reprendre confiance et te sentir à nouveau bien dans ta peau.

Tu peux les retrouver en cliquant ici.

Je te dis à très bientôt et prends bien soin de toi,

Elena Dell'Utri